Veidi, kā tikt galā ar sausu ādu, izmantojot mitrinošu metodi

Kā mitrināt sejas ādu, jo ūdens ir galvenā dzīvā organisma sastāvdaļa. Lielākā daļa ādas ir ūdens. Tas ir aizsargājošs apvalks, uz kura vispirms nokrīt visas ārējās ietekmes. Tam ir spēja atjaunoties, taču šī funkcija pamazām samazinās, tai trūkst uztura un skābekļa, un mūsu ādai nepieciešama palīdzība.

Elastīga gluda āda ilgu laiku ir daudzu sapnis un vēlme. Uz to mums būtu jācenšas. Ja āda sāk lobīties un parādās sasprindzinājuma sajūta, tas nozīmē, ka tai nav pietiekami daudz skābekļa, pat ja jūs pastāvīgi lietojat krēmu. Jums jāmaina ieradumi. Iespējams, ka kaut kas būs jāmaina.

Izmaiņas, lai uzturētu mitrumu ādā

Mitrums un skābeklis ir galvenās lietas, kas ādai trūkst ar vecumu. No tā lielākoties ir atkarīgs grumbu izskats un ļenganums. Jums ir jāievēro noteikumi.

Tie palīdzēs mainīt jūsu ādu uz labo pusi, piepildīs to ar spēku un skaistumu:

  • Pievērsiet uzmanību kosmētikai, kas var izžūt jūsu ādu. Ja iespējams, tā lietošana jāsamazina;
  • Cieši apskatiet savus krēmus, tonizējošos līdzekļus, maskas, želejas. Tie ne vienmēr atbilst jūsu ādas tipam. Ieteicams tos periodiski mainīt un izvēlēties atbilstoši laika apstākļiem. Ziemā ārā un telpās ar baterijām nav vislabākie apstākļi. Vasarā karstums un sausais gaiss arī ļoti izžūst ādu;
  • Skrubi jālieto retāk. Labāk tos aizstāt ar barojošām maskām;
  • Ādai nepieciešams ūdens. Centieties palielināt tīra ūdens daudzumu bez dažādām piedevām. Lai to izdarītu, jums tas jālieto silts;
  • Pēc mazgāšanas ādu stipri neberzē. Daudz izdevīgāk ir to nedaudz samitrināt un uzklāt kvalitatīvu mitrinātāju. Jūs varat aizstāt ūdeni ar īpašu kosmētikas pienu;
  • Vienmēr nomazgājiet kosmētiku naktī. Ādai nepieciešams gaiss un atpūta. Tas tiek darīts, izmantojot tonizējošu vai kosmētisku pienu;
  • Nav nepieciešams lietot karstu ūdeni. Augsta temperatūra ļoti izžūst, bet ēteriskās eļļas veicina šūnu piesātinājumu ar skābekli;
  • Maskas ir ļoti noderīgas ādai. Kosmetologi iesaka tos lietot pēc 2-3 dienām. Ja iespējams, tie ir jāapvieno vai pārāk ilgi jāizmanto viens un tas pats. Atkarība turpinās, un efektivitāte samazinās;
  • Bieža ultravioleto staru iedarbība ir nepieņemama. Tie paātrina ādas novecošanos un izraisa nopietnas slimības;
  • Svaigs gaiss ir ļoti noderīgs. Tāpēc ir nepieciešams palielināt pastaigas un izbraukumus;
  • Noderīgas ir dažādas masāžas.

Var būt ļoti grūti mainīt ieradumus un dzīvesveidu. Bet veselība un skaistums ir to mazo pūļu vērts, kas jāpieliek, lai droši saprastu, kā ādu mitrināt..

Kā mitrināt seju?

Seja ir pirmā lieta cilvēkā, kurai visi vienmēr pievērš uzmanību. Bet tas ir arī vairāk pakļauts vides ietekmei. Tam nepieciešama īpaša un pastāvīga aprūpe. Tam tiek izmantoti dažādi līdzekļi..

Kosmētikas nozares produkti ādas piepildīšanai ar mitrumu
Visi kosmētikas uzņēmumi pievērš lielu uzmanību produktiem, kas baro sejas ādu. Tie ir dienas un nakts krēmi, tonizējoši līdzekļi, losjoni, serumi, želejas un maskas. Tie atšķiras pēc sastāva, vecuma, lietošanas biežuma, cenas un citiem kritērijiem. Visi krēmi tiek uzklāti uz labi notīrītas sejas. Ir nepieciešams ļaut viņiem labi uzsūkties.

Nozare pievērš īpašu uzmanību barojošām maskām, kuru pamatā ir māls, augļi, hialuronskābe, glicerīns, augu ekstrakti, liposomas, vitamīni un dažādi ekstrakti. Komponentu klāsts ir milzīgs. Jums jāizmēģina un jāizvēlas, jāņem vērā kosmetologu ieteikumi un citu cilvēku atsauksmes. Bet lielāku efektu rada kompleksa vienas sērijas līdzekļu izmantošana. Jūs vienmēr varat izvēlēties kaut ko īpašu, kas atbilst jūsu ādas tipam.

Kā patstāvīgi samitrināt seju mājās

Pašmāju šūnu mitrinošie un barojošie produkti ir lēta un vienmēr svaigi pagatavota alternatīva rūpniecības produktiem. To efektivitāte jau sen ir zināma. Daži no viņiem ir iedzimti, daudzi apmainās ar draugiem vai nāk paši ar sevi, izvēloties un mainot komponentus.

Daudzi produkti tiek ražoti mājās: tonizējoši līdzekļi, maskas, skrubji, losjoni, novārījumi. Tie ir ļoti noderīgi, ja pēkšņi radās jautājums, kā ātri mitrināt ādu..

Vienkāršākais līdzeklis ir ledus gabaliņi. Viņi efektīvi pievelk sejas ovālu. Jūs varat tos izmantot katru rītu un vakaru. Tos ir viegli pagatavot: minerālūdeni vai zāļu novārījumu, vai augļu sulu (no burkāniem, āboliem, arbūziem, tomātiem un citiem) ielej veidnē un sasaldē. Visas šīs sastāvdaļas var kombinēt. Tas tiek darīts ātri, un rezultāts ir pārsteidzošs.
Tonikus, kompreses, tinktūras un novārījumus iegūst, brūvējot garšaugus, kviešus un auzas. Tos var ielej ar verdošu ūdeni vai pagatavot vairākas minūtes. Tad buljonu filtrē un lieto. Tiem varat pievienot medu, eļļu, auzu miltus, eļļas vitamīnus un zivju eļļu. Tas neprasa daudz laika, bet, katru dienu uzklājot uz sejas, šūnas ir piesātinātas ar mitrumu un mikroelementiem un āda tiek mitrināta, grumbas izlīdzinās.

Nedaudz par maskām

Ja sievietes ir ieinteresētas, kā mitrināt sausu ādu, tad maskas ir labāk piemērotas. Tie kalpo kā skābekļa nesēji. Viņu "radīšana" neaizņem daudz laika, un tikko sagatavotā produkta svaigums pozitīvi ietekmē ādu. Visas maskas tiek turētas uz sejas 30 līdz 40 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni, bet labāk ar zāļu novārījumu. Vēlams tos aizstāt.

  • Ābolu maska. Nomizo un sarīvē vidēju ābolu, pievieno 1 ēdamkarote. karote olīveļļas un krējuma. Jūs varat lietot 1-2 pilienus citrona;
  • Kefīra maska. Paņemiet 50 ml kefīra un 1 dzeltenumu, pievienojiet eļļainu E vitamīnu (pieejams aptiekās). Rūpīgi samaisiet un uzklājiet uz sejas. Ja nav alerģijas, varat pievienot 0,5 tējk medus;
  • Zāļu. Ņem 1 tējk. žāvēti augi: apiņi, pelašķi, kumelītes un asinszāle. Pārlej verdošu ūdeni un uzstāj. Tad izkāš un pievieno 1 tējk atdzesētas infūzijas uz grīdas. medus un citrona sula (to var aizstāt ar apelsīnu sulu) un 1-2 dzeltenumi. Viss sajaucas. Šī maska ​​ir piemērojama katru otro dienu;
  • Gurķu maska. Gurķi sarīvē uz smalkas rīves un tad biezputru noberz caur sietu. Gurķu ūdeni var izmantot kā losjonu vai saldētu. Un padarīt maskas, izmantojot to, nav grūti. Turklāt tas labi apvienojas ar daudziem komponentiem. Jūs varat pievienot atsevišķi un kompleksā medus, dzeltenumu, kefīru, skābo krējumu, olīveļļu, zivju eļļu.

Visi šie produkti darbojas labi, tie baro un mitrina seju. Bet jums tie jālieto saprātīgi un jāmaina ar novecošanās novēršanu. Turklāt dzīvesveidam ir milzīga ietekme. Ar pastāvīgu nogurumu un miega trūkumu organisms zaudē spēju pietiekami saražot nepieciešamo epidermas jauno šūnu skaitu. Ir svarīgi ēst pareizi. Galu galā visi minerāli un vitamīni palīdz uzturēt normālu ūdens bilanci..

Mitriniet ādu ziemā

Aukstā sezona ir nopietns izaicinājums sejas ādai, īpaši, ja tā ir pakļauta sausumam. Zemu temperatūru ietekmē kapilāri sašaurinās, tiek traucēta asinsriti. Turklāt auksts gaiss un brāzmains vējš izraisa ādas sausumu un apsārtumu. Āda cieš arī no tā, ka mēs daudz laika pavadām telpā, kurā darbojas sildierīces, kas nozīmē, ka gaiss ir pilnīgi sauss. Pareiza aprūpe palīdzēs atbrīvoties no diskomforta, sasprindzinājuma sajūtām, padarot toni vienmērīgu un skaistu. Tāpēc ziemā ādai nepieciešama papildu kopšana un mitrināšana. Kā viņai nodrošināt maksimālu komfortu?

Aplauzuma tīrīšanai un noņemšanai izmantojiet tikai kosmētikas krēmu un pienu..

  • Par tonizējošiem līdzekļiem un losjoniem var aizmirst līdz pavasarim.
  • Nelietojiet želejas, kas satur alkoholu.
  • Neaizmirstiet uz sejas uzklāt aizsargkrēmu, dodoties ārā..
  • Pamats tiek uzklāts uz taukainu krēmu. Ja daļa no tā nav absorbēta un traucē turpmāku aplauzumu, noņemiet pārpalikumu ar papīra salvetēm.

Pārnākot mājās no pastaigas, ir jākopj arī āda. Labi nomierina un mitrina ādu ar kumelīšu novārījumu.

  1. Pirmkārt, jātīra āda, šim nolūkam izmantojiet jebkuru maigu skrubi.
  2. Pēc tam sejai tiek uzklāta marle vai buljonā samērcēta salvete un tiek turēta, līdz audums atdziest.
  3. Ja jums neizdevās atbrīvoties no diskomforta, tad procedūra jāatkārto.
  4. Uzklājiet jebkuru mitrinātāju.

Kad mēs sakām "jebkurš" krēms, mēs esam mazliet viltīgi. Krēms jāizvēlas atbilstoši vecumam.

Mitrinoša āda pēc 30 gadiem

Ja jūs darāt visu iespējamo, lai tikai mitrinātu ādu, rezultāts prasīs ļoti ilgu laiku. Papildus mitrināšanai āda ir jāaizsargā un jāatjauno. Vēl viens svarīgs noteikums ir tāds, ka izbraukšanai jābūt katru dienu, no aizņemtā grafika izvēlieties 15 minūtes no rīta un tikpat vakarā, un rezultāts nebūs ilgi gaidāms..

Tiem, kas vecāki par trīsdesmit, jau ir pirmās grumbas, visbiežāk acu kaktiņos. Tāpēc ādai šajās vietās ir nepieciešams papildu uzturs, pretējā gadījumā ar vecumu saistītas izmaiņas, diemžēl, nebūs jūsu labā. Kumelīšu krēms labi tiek galā ar uzdevumu, to nav grūti pagatavot mājās.

Vienu tējkaroti kumelīšu ielej ar glāzi verdoša ūdens, ļaujiet tai 10 minūtes pagatavot. Tad izkāš, pievieno 1 ēdamkarote sviesta un 1 tējkarote rīcineļļas, visu samaisa. Krēms tiek uzklāts stundu pirms gulētiešanas.
Avokado maska ​​labi mitrina ādu. No celulozes biezeni uzklāj uz sejas un tur pusstundu, pēc tam to nomazgā ar siltu ūdeni. Fermenti un eļļas piepilda ādu ar mitrumu un atjauno tās mirdzumu. Uzklājot krēmu, neaizmirstiet viegli iemasēt seju ar pirkstiem, tas veicinās asinsriti, āda izskatīsies svaiga un jauneklīga. Bet ar to nepietiks, lai āda izskatītos tonizēta, ieteicams neatstāt novārtā veselīgu dzīvesveidu, biežāk staigāt svaigā gaisā.

Mitrinoša un ādas kopšana pēc 40 gadiem

Šajā vecumā daudzi pamana ļenganuma parādīšanos, āda sāk nokaroties lūpu kaktiņos. Vienkārša procedūra, lai mitrinātu ādu un atjaunotu tās veselīgo izskatu. Katru rītu paņemiet ledus kubu un berzējiet to uz sejas, jūs būsiet apmierināts ar rezultātu. Tas var būt ne tikai sasaldēts ūdens, bet arī kumelīšu, timiāna un salvijas novārījums, āda izskatīsies veselīga, jauna un elastīga. Plēves maskas sausai ādai nav labākā izvēle. Bet noderēs olu uztura maskas..
Procedūras jāpabeidz ar vieglu masāžu, ja jums ir īpaša birste, izmantojiet to. Fiziskām aktivitātēm un rīta vingrinājumiem ir svarīga loma skaistai ādai.

Mitrinoša un ādas kopšana pēc 50 gadiem

Diemžēl gadus nevar pagriezt atpakaļ, un pēc 50 gadiem katra sieviete pamana, ka sejas āda mainās, un dažreiz tas neizskatās vislabākais veids. Aizmirstiet par alkoholu saturošiem losjoniem un rupju kosmētiku. No avokado vai persiku izgatavotās maskas labi mitrinās un nodrošinās ādu ar nepieciešamajiem vitamīniem, minerālvielām un mikroelementiem.

Vai jums ir sausa āda? 24 veidi, kā mitrināt seju un rokas

Ādas ārējais slānis darbojas kā labi ieeļļota mašīna, taču dažreiz pareizo eļļu ražošana neatbilst vajadzībām. Parasti problēmas sāk parādīties, ja pārāk bieži lietojat dušu, lietojat ziepes, kas sausina ādu, vai dzīvojat Zemes reģionā, kur gaisa mitrums ir aptuveni tāds pats kā tuksnesī..

Kā izvēlēties pareizo ādas mitrinātāju? Lielākā daļa līdzekļu sausai ādai (lai mitrinātu ādu) pasargā to no mitruma zuduma, darbojas kā vairogs. Citiem vārdiem sakot, tie "kavē" ādas mitruma samazināšanos, nevis mitrina to. Bet viņi to dara ļoti labi..

Sausas ādas cēloņi

Kad āda strādā “normāli”, tās dziedzeri ražo optimālu sebuma daudzumu, kas padara ādu maigu un maigu..

Bet aukstajā sezonā (sausā gaisa dēļ gan telpās, gan ārpus tām) āda var kļūt sausa un garoza. Āda ir raksturīga plaisām un ir raupjāka.

Visvairāk pakļautās ķermeņa daļas ir seja un rokas. Fizioloģiski ir novērots, ka rokas rada vismazāk sebuma, salīdzinot ar citām ķermeņa daļām..

Kad jāapmeklē ārsts sausai ādai?

  • Ja pēc 2 nedēļām, izmantojot mūsu rakstā minētos produktus, āda paliek sausa;
  • Ja ādā parādās infekcijas, pūšanas vai apsārtuma pazīmes;
  • Ja pacients cieš no tādām slimībām kā diabēts vai hipotireoze.

Kā mitrināt sejas ādu un citas ķermeņa daļas, izmantojot tautas līdzekļus?

1. metode. Piena vanna

Vilinošs? Vai ne?

Neskrieniet uz veikalu, lai piepildītu vannu ar pienu! Šai procedūrai nav nepieciešams liels daudzums šī brīnišķīgā šķidruma..

Piena pienskābe no piena attīra ādu no atmirušajām šūnām un palielina ādas spēju saglabāt mitrumu.

Mērcējiet auduma gabalu aukstā pienā, pēc tam uzklājiet to uz sausas un iekaisušas ādas un atstājiet to uz dažām minūtēm. Skalojot ādu, dariet to uzmanīgi, lai daļa pienskābes paliktu uz ādas..

2. metode. Epsoma sāls (Epsoma sāls)

Epsoma sāls vai Epsoma sāls ir dabīgs magnija sulfāts.

Lai mīkstinātu sacietējušās ādas vietas, uzņemiet silta ūdens vannu, kurai iepriekš tika pievienotas 2 tases Epsom sāļu. Pēc brīža, kad āda ir samitrināta, berzējiet to ar Epsom sāļiem, lai notīrītu atmirušās šūnas..

Jūs būsiet pārsteigts, redzot šīs metodes rezultātu..

Lai iegūtu labākos rezultātus, vannai varat pievienot nedaudz jūras aļģu..

3. metode. Aloe Vera gēls

Gēls, kas iegūts no svaiga alvejas, atvieglo sausu ādu. Tas satur skābes, kas noņem atmirušās ādas slāņus.

Lai iegūtu svaigu alvejas želeju, izgrieziet no šī auga lapu un izmantojiet nazi, lai lapu sadalītu divās daļās. Izolēto želeju var izmantot kosmētikas nolūkos.

4. metode. Avokado

Pureējiet avokado mīkstumu un iegūto krēmu uzklājiet uz sejas kā masku. Tajā esošā eļļa mīkstina ādu un ir bagāta ar E vitamīnu.

5. metode. Augu eļļas

Lai jūsu āda būtu mitra, izmantojiet šīs eļļas:

  • zemesriekstu sviests;
  • petrolatums;
  • minerāleļļa;
  • lanolīns (iegūts no aitas vilnas);
  • margarīns.

Uzmanību! Izmantojiet tos mērenībā, lai izvairītos no diskomforta..

Metode 6. Līdzekļi ādas mitrināšanai, kas sagatavoti mājās

Jūs varat pagatavot mājās gatavotu ādas mitrinātāju no 1 ēdamkarotes. l. bišu ratiņi un 2 ēdamk. l. lanolīns, maisot tos ūdens vannā.

Pievieno 2 ēd.k. l. rožu ūdens, 3 ēd.k. l. olīveļļas un 1 ēdamkarote. l. alvejas.

Izmantojiet šo produktu atdzesētu.

Kā izvēlēties pareizo mitrinātāju sejai un rokām?

7. metode. Alfa hidroksi skābes (ANA)

Kosmētikā ir daudz produktu, kas satur alfa hidroksi skābes (AHA). Alpha Hydroxy Acid Cream noņem mirušo ādu, kas atdala un atstāj mīkstas un veselīgas šūnas savā vietā.

8. metode Karbamīds

Urīnvielas losjoni var palīdzēt arī sausai ādai.

9. metode. Mīkstinoši līdzekļi

Pievienojiet vannai mīkstinošus līdzekļus. Tie padarīs ādu maigāku.

Kuras ziepes mitrina ādu?

10. metode. Ne pārāk aromātiskas ziepes

Ja izmantojat aromātiskas ziepes, izlaidiet to!

Fakts ir tāds, ka ļoti smaržīgas ziepes izžūst ādu, un tajā esošās smaržīgās vielas kairina ādu..

11. metode. Krējuma ziepes

Krējuma ziepes ir vēl viens veids, kā saglabāt ādu mitru. Tajos ir ļoti daudz eļļu un tauku, ko pievieno ziepju ražošanas pēdējiem posmiem..

Lietojot šo kosmētikas līdzekli, uz ādas paliek aizsargājošs tauku slānis..

12. metode. Vieglas ziepes

Izmantojiet maigas ziepes, jo tās uztur ādas pH normālo vērtību. Tie attīra ādu, negatīvi neietekmējot ķermeņa virsmas eļļas saturu.

13. metode. Šķidrās ziepes

Šķidrās ziepes ir ļoti noderīgas ādas veselībai.

Lai mazgātu rokas, lai tās būtu sausas, izvēlieties mitrinošas šķidrās ziepes.

Sausas ādas dzīvesveids

14. metode. Īsa duša

Izvairieties ilgstoši atrasties dušā (vai vannā). Parasti ūdens attīrīšanu ieteicams ierobežot līdz maksimāli 15 minūtēm.

Ja tiek pārsniegts ūdens apstrādes laiks, palielinās iespējamība, ka no ādas ievērojami noņems eļļas aizsargslāni.

Izvairieties no karstā ūdens, labāk izmantot siltu ūdeni. Karsts ūdens ātri noņem tauku eļļas no ķermeņa virsmas, kas palielina sausas ādas risku.

15. metode Vienkāršas ziepes tikai dažās ķermeņa vietās

Lai uzturētu ādas mitrumu, lietojiet ziepes, mazgājot šādas ķermeņa vietas:

  • cirksnis;
  • paduses;
  • kājas.

Nomazgājiet pārējo ķermeni tikai ar tīru ūdeni..

16. metode. Duša tikai vakarā

Vakarā mēģiniet mazgāties dušā (vai mazgāties vannā). Tādējādi ādai būs vairāk laika (līdz rītam), lai atjaunotu ādas aizsargājošo tauku slāņa līmeni..

17. metode. Mitrums mājā ir ļoti svarīgs

Uzturiet savu māju mitru aukstajā sezonā.

Lai to izdarītu, izpildiet šos ieteikumus:

  • blakus siltuma avotam telpā novieto trauku ar ūdeni;
  • ielieciet traukus ar ūdeni uz radiatoriem;
  • ejot vannā vai dušā, atstājiet vannas istabas durvis atvērtas;
  • novietojiet gaisa mitrinātāju blakus gultai, kurā gulējat, un turiet guļamistabas durvis aizvērtas, kad šī iekārta darbojas.

18. metode. Retāk izmantojiet kamīnu vai malkas krāsni

Ja mājās ir alternatīva apkures metode, izvairieties no kamīna vai malkas krāsns izmantošanas.

Šie siltuma avoti padara gaisu ļoti sausu..

19. metode. Dzert daudz šķidruma

Mūsu ķermenim katru dienu nepieciešami 2 litri ūdens. Tas ir apmēram 8 glāzes.

Protams, ūdens vietā var dzert citus šķidrumus: augu tēju, sulas...

Šis noteikums neattiecas uz dzērieniem ar diurētisku efektu:

  • kafija;
  • kola;
  • melnā vai zaļā tēja;
  • alkoholiskie dzērieni.

Lietojot šādus dzērienus, ķermenim būs nepieciešams papildu ūdens daudzums, jo jūs biežāk apmeklēsiet tualeti.

20. metode. Audzējiet iekštelpu ziedus

Lai uzturētu dzīvoklī mitrumu, audzējiet iekštelpu ziedus. Tie palielina mitrumu telpā, izmantojot fotosintēzi un ūdens iztvaikošanu laistīšanas laikā..

Uzturs ar paaugstinātu ādas sausumu

21. metode. Taukainas zivis

Lietojiet taukainas zivis biežāk (vismaz 2 reizes nedēļā!). Taukainās zivīs ir daudz omega-3 taukskābju, kas ir iesaistītas veselīgas ādas uzturēšanā.

Bagātākie omega-3 taukskābju avoti ir:

  • lasis;
  • siļķes;
  • sardīnes;
  • skumbrija.

22. metode. Augu omega-3 taukskābju avoti

Citi labi omega-3 taukskābju avoti ir:

  • linsēklu eļļa;
  • avokado;
  • rieksti.

Pievienojiet 2 tējk katru dienu. linu eļļa brokastīs.

Uzmanību! Linu eļļu pievienojiet tikai aukstam vai siltam ēdienam. Karstā pārtika linšķiedru eļļu sadala toksiskās vielās!

23. metode. B kompleksa vitamīni un C vitamīns

Regulāra B kompleksa vitamīnu, askorbīnskābes (C vitamīna) un minerālvielu uzņemšana palīdz uzturēt veselīgu ādu.

Regulāri lietojiet šīs vielas:

  • vitamīnu piedevas, kas satur šādus vitamīnus:
    • b vitamīnspieci (pantotēnskābe);
    • b vitamīns2 (riboflavīns);
    • b vitamīns1 (tiamīns).
  • Alus raugs.

24. metode. Kompleksi vitamīnu preparāti

Kompleksie vitamīnu preparāti satur daudzas ādai noderīgas vielas.

Šie produkti satur šādas ķīmiskas vielas:

  • A vitamīns;
  • b vitamīns6;
  • C vitamīns;
  • E vitamīns;
  • b vitamīns2;
  • b vitamīnsdeviņi;
  • cinks;
  • selēns.

Protams, ir arī citi veidi, kā mitrināt ādu, taču pirms to izmantošanas praksē konsultējieties ar savu dermatologu.!

Kā mitrināt sausu ādu

Sausa āda ir viena no izplatītākajām kosmētikas problēmām. Mitrināšana ir pamats pareizai sejas ādas kopšanai, izmantojot dažādus krēmus, maskas un skaistumkopšanas procedūras.

  1. Sausas un dehidrētas sejas ādas cēloņi
  2. Mitrināšanas metodes
  3. Kā darbojas mitrinātāji
  4. Glicerīns un alantoīns
  5. Hialuronskābe (nātrija hialuronāts)
  6. Aloja
  7. Urīnviela (INCI-urīnviela)
  8. Betaīns
  9. Tautas aizsardzības līdzekļi
  10. L'Oreal Paris - ūdens šķidruma ģēnijs normālai vai jauktai ādai
  11. Care - mitrinošs krēms jutīgai ādai
  12. Clean Line - dienas sejas krēms (viegls, mitrinošs)
  13. Pietiekami daudz kolagēna mitruma - mitrinošs sejas krēms ar kolagēnu
  14. BioAqua Aloe Vera 92% - atsvaidzinošs un mitrinošs krēms-gēls sejai un kaklam ar alvejas ekstraktu
  15. Kosmētiskās procedūras
  16. Glikoliskais pīlings
  17. Aparatūras sejas mitrināšana
  18. Hidrodermija
  19. Mezoterapija ar vitamīniem un hialuronskābi
  20. Maiga ādas kopšana pēc 50 gadiem
  21. Mitrinoša sejas āda mājās
  22. Garšaugi
  23. Eļļas
  24. Mitrinošas maskas
  25. Gurķis
  26. Māls
  27. Augļi
  28. Piena
  29. Uztura un dzeršanas režīms
  30. Sezonas ādas kopšana

Sausas un dehidrētas sejas ādas cēloņi

Dažādi iemesli var izraisīt mitruma trūkumu epidermas audos. Visbiežāk sausums parādās pēc tinuma ar auksta gaisa plūsmu. Tādu pašu efektu iegūst pāržāvētu gaisa masu ietekmē. Seja jūtas saspringta, var parādīties apsārtums un citas kairinājuma pazīmes.

Citi iemesli ir:

  1. Vitamīnu trūkums (A, C, E) - to raksturo palielināts pīlings, nepatīkamu raupjumu parādīšanās, sarkani plankumi.
  2. Sejas mazgāšana ar karstu ūdeni - augsta ūdens temperatūra izraisa kairinājumu un sausumu, tāpēc ieteicams lietot tonerus, želejas, ekstremālos gadījumos - vēsu, attīrītu ūdeni.
  3. Vairogdziedzera disfunkcija - orgāna darbības traucējumi noved pie tauku sekrēcijas veidošanās mazspējas, kas izpaužas kā ādas krāsas maiņa, pīlinga veidošanās.
  4. Gremošanas un asinsrites sistēmas patoloģijas - visi iekšējo orgānu darbības traucējumi ir redzami uz sejas ādas kā pastiprināta lobīšanās, sarkani plankumi, raupja virsma (nav iespējams atbrīvoties no kosmētikas problēmas).
  5. Nepareiza kosmētikas lietošana - bieža skrubju un citu agresīvu zāļu lietošana izraisa epidermas aizsargbarjeras bojājumus, kā rezultātā izžūst.
  6. Dzeršanas režīma pārkāpšana, kaitīgu produktu ēšana - pat ar pienācīgu ādas kopšanu, jūs varat saskarties ar sausuma problēmu, kas rodas no ķermeņa iekšpuses, ko izraisa izmaiņas bioķīmiskos zemādas procesos, tauku dziedzeru disfunkcija..
  7. Miega traucējumi - pienācīgas atpūtas trūkums izraisa visu ķermeņa svarīgo sistēmu neveiksmes, kuru sekas izpaužas kā mitruma trūkums epidermas audos.

Mitrināšanas metodes

Izvēloties kosmētiku, kas atjauno ūdens līdzsvaru, jums rūpīgi jāizpēta sastāvs. Tajā jābūt tādām sastāvdaļām kā: glicerīns, hialuronskābe, augu ekstrakti, ēteriskās eļļas.

Lielākajai daļai vērtīgo vielu nav iespējas dziļi iekļūt epidermas slāņos. Bet šādu produktu izmantošana piesātina augšējos slāņus ar mitrumu, kas dod intensīvas mitrināšanas efektu..

Lai iegūtu dziļu mitrinošu efektu, produkts ir bagātināts ar vielām ar mazu molekulmasu. Viņi transportē citus aktīvos savienojumus, kas ļauj sasniegt pastāvīgu kosmētikas rezultātu.

Dziļās sejas mitrināšanas procedūras:

  • neinvazīva biorevitalizācija;
  • neinjekcijas mezoterapija.

Alternatīvas metodes, kā rīkoties ar sausu ādu:

  • īpaši krēmi;
  • maskas;
  • seruma masāža.

Izvēloties kosmētiku mitrināšanai, ir svarīgi ņemt vērā ādas tipu.

Kā darbojas mitrinātāji

Pretēji izplatītajam uzskatam, krēmi nenodrošina ķermenim papildu mitruma daļu, bet novērš pārmērīgu mitruma zudumu. Ādas mitrināšanas procesa pamatā ir "3 pīlāri":

  1. Ūdens molekulu saistīšana dziļos slāņos un tās migrācijas palēnināšana uz virsmu;
  2. Ūdens satura starpības samazināšana starp slāņiem;
  3. Hidrolipīdās plēves stiprināšana.

Labs mitrinātājs satur sastāvdaļu sastāvu, kas visaptveroši atrisina visus 3 norādītos uzdevumus. Nosauksim dažus galvenos komponentus.

Glicerīns un alantoīns

Šīs sastāvdaļas ir gandrīz katrā sejas krēmā. Tie lieliski uzsūcas un saista ūdens daļiņas, samazina sausumu un kairinājumu.

Hialuronskābe (nātrija hialuronāts)

Saista ūdens molekulas, kas nepieciešamas kolagēna un elastīna ražošanai. Krēmi, kas to satur, veicina optimālu epidermas mitrināšanu, kas atvieglo aktīvo barības vielu piegādi dziļajos ādas slāņos. Šos krēmus ieteicams lietot pēc 25 gadu vecuma.

Sula no šī auga lapām ir mitrinoša, mīkstinoša, atjaunojoša un pretiekaisuma iedarbība. Tas spēj iekļūt dziļajos slāņos, stimulējot kolagēna un elastīna ražošanu. Alvejas krēmu var lietot jebkurā gada laikā, taču tas ir īpaši neaizstājams vasarā, jo tas var nomierināt miecētu ādu un pasargāt to no pārmērīga saules starojuma.

Urīnviela (INCI-urīnviela)

Tā ir viela ar augstu spēju apvienot ūdens daļiņas, atbalstot dabiskos hidratācijas mehānismus. Mīkstina epidermu un palielina tā caurlaidību, kas ļauj dziļi iekļūt aktīvajās uzturvielās (līdzīgi kā hialuronskābes un bazilika sēklas). Ieteicams ļoti sausai ādai.

Betaīns

Organiskās vielas, kas iegūtas no cukurbietēm. Tā mazais saturs krēmā ievērojami samazina transepidermālo ūdens zudumu.

Papildus iepriekš minētajām sastāvdaļām sejas ādu labvēlīgi ietekmēs keramīdi, ekstrakti no jūras aļģēm, bazilika sēklām, bambusa, liniem, rīsiem, cirtainiem grifiem; bisabolols, vitamīni, pienskābe.

Laba mitrinoša kosmētika satur vismaz dažas no šīm sastāvdaļām, lai nodrošinātu optimālu rezultātu..

Atcerieties, ka uz iepakojuma esošās sastāvdaļas ir norādītas dilstošā secībā. Ja saraksta beigās ir minēta svarīga aktīvā sastāvdaļa, tās īpatsvars krēmā būs nenozīmīgs un nedos vēlamo efektu.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Ir pieejami daudz kvalitatīvu produktu, kas nodrošina ātru ādas mitrināšanu. Tās ir viegli lietojamas, efektīvas un pieejamas..

L'Oreal Paris - ūdens šķidruma ģēnijs normālai vai jauktai ādai

Inovatīvs produkts, kura formula ir 82% ūdens. Ūdens šķidrums, nonākot saskarē ar ādu, tiek pārveidots par šķidrumu, kas ātri uzsūcas epidermas slāņos. Aktīvo sastāvdaļu īpašību dēļ produkts nodrošina ilgstošu mitrinošu efektu (līdz 3 dienām).

Kompozīcijas pamatu pārstāv vielas: hialuronskābe, alvejas sula, glicerīns, augļskābes. Šķidrumam ir spēja iekļūt dziļos ādas slāņos, pārvarot piecus epidermas slāņus. Deklarētais rezultāts pēc kursa pielietošanas: ūdens bilances atjaunošana, vielmaiņas procesu aktivizēšana, aizsargbarjeras izveidošana.

Produktu var izmantot kā dienas vai nakts līdzekli. Pēc iepriekšējas tīrīšanas ar losjonu / toniku uzklājiet to sejai un kaklam.

Cena - 575 rubļi.

Care - mitrinošs krēms jutīgai ādai

Kompozīcijas galvenā sastāvdaļa ir alvejas sula. Vieglas iedarbības dēļ, ja to lieto jutīgai ādai, kairinājuma pazīmju izpausme ir izslēgta. Glicerīns kombinācijā ar alveju intensīvai mitrināšanai.

Ieteicams produktu lietot kā dienas krēmu. Kompozīcija tiek uzklāta tikai uz sejas. Ražotāja deklarētie efekti: krāsu izlīdzināšana, uzturs, mitrināšana. Produkta galvenās priekšrocības ir parabēnu un sulfātu trūkums..

Cena - 185 RUB.

Clean Line - dienas sejas krēms (viegls, mitrinošs)

Produkts, kam ir viegla tekstūra, ātri iekļūst epidermas slāņos, nodrošinot intensīvu mitrināšanu. 97% no sastāva ir dabiskas izcelsmes sastāvdaļas. Kosmētiskais efekts tiek sasniegts aktīvo sastāvdaļu īpašību dēļ: rudzupuķu ziedu ekstrakts, alvejas ekstrakts, askorbīnskābe, rīcineļļa. Augu formula piesātina audus un šūnas ar mitrumu, rada aizsargbarjeru pret apkārtējās vides negatīvo iedarbību.

Pēc kursa uzklāšanas tiek nodrošināts šāds efekts: palielina ādas elastību, izlīdzina sīkās grumbas, uzlabo sejas krāsu, matē.

Produkts tiek izmantots kā dienas krēms. Kompozīcija lieliski darbojas uz normālas vai jauktas ādas. Tas jālieto pēc tīrīšanas ar losjonu vai toniku..

Cena - 51 rublis.

Pietiekami daudz kolagēna mitruma - mitrinošs sejas krēms ar kolagēnu

Produkta mērķis ir jebkura veida ādas vai nakts kopšana. Kompozīcijas pamatā ir šādi komponenti: urīnviela, glicerīns, hialuronskābe, kolagēns. Formula nodrošina intensīvu mitrināšanu. Pēc kursa pielietošanas sejas krāsa uzlabojas, tiek izlīdzinātas smalkas krokas.

Audu un šūnu bagātināšana ar barības vielām palīdz aktivizēt zemādas procesus. Tiek uzlabotas apmaiņas un atjaunojošās funkcijas. Kompozīcijas iezīme ir sulfātu trūkums.

Cena - 370 rubļi.

BioAqua Aloe Vera 92% - atsvaidzinošs un mitrinošs sejas un kakla krēms-želeja ar alvejas ekstraktu

Produkts sastāv no 92% dabiskā komponenta - alvejas. Šī sastāvdaļa stimulē reģeneratīvos procesus, piesātina šūnas ar mitrumu. Labs papildinājums ir hialuronskābe, kas nodrošina arī mitrinošu efektu.

Produktu var izmantot ikdienas kopšanai visiem ādas tipiem. Krēms ir piemērots kā grima pamats matējošās iedarbības dēļ.

Aktīvās sastāvdaļas nodrošina produktam papildu īpašības:

  • nomierinoša;
  • baktericīds;
  • dziedināšana;
  • atjaunošana.

Krēms aktīvi darbojas cīņā pret zemādas pūtītēm, sāpošām vietām un citām dermatoloģiskām problēmām. To lieto kā dienas līdzekli..

Ražotāja deklarētā ietekme:

  • ūdens un lipīdu līdzsvara atjaunošana;
  • apsārtuma likvidēšana, iekaisuma noņemšana;
  • apgaismojot vecuma plankumus;
  • šūnu piesātinājums ar vitamīniem un minerālvielām.

Pēc mazgāšanas līdzekli ieteicams lietot katru rītu. Neliels produkta daudzums tiek sadalīts pa sejas un kakla ādu, izmantojot vieglas masējošas kustības. Pēc uzsūkšanās jūs varat sākt veidot kosmētiku.

Izmaksas - 260 rubļi.

Kosmētiskās procedūras

Glikoliskais pīlings

Tā ir ķīmiska metode sejas ādas apstrādei, izmantojot glikolskābi. To iegūst no cukurniedrēm. Sakarā ar vielas nepietiekamo molekulmasu tiek panākta dziļa iekļūšana epidermas slāņos. Pēc skābes iedarbības palielinās bazālās membrānas caurlaidība. Tā audos atveras tā sauktie "logi", pa kuriem iekļūst vērtīgas minerālvielas un vitamīni.

Procedūra nodrošina intensīvu mitrināšanu, šūnu atjaunošanos, pīlinga efektu.

Aparatūras sejas mitrināšana

Procedūra ir sarežģīta iedarbība uz sejas ādu. Nodrošina masāžu, barojošu un mitrinošu želeju uzklāšanu. Noderīgas vielas nonāk dziļos epidermas slāņos, pateicoties īpašam aparātam. Ir uzlabojusies limfas aizplūšana, zemādas bioķīmisko procesu aktivizēšana, kas nodrošina sejas kontūras pacelšanu, ūdens un lipīdu līdzsvara atjaunošanu.

Ādas apstrāde tiek veikta uz sejas, kakla, dekoltē. Procedūras ilgums ir 30-40 minūtes. Lai novērstu sausuma un zvīņošanās pazīmes, pietiek ar 2-3 sesijām.

Eksperti iesaka kombinēt aparatūras hidratāciju ar biorevitalizāciju vai mezoterapiju ar olbaltumvielām un hialuronskābi, lai uzlabotu efektu, atjaunojot problemātisko ādu.

Hidrodermija

Pateicoties novatoriskām metodēm, ir izstrādāta procedūra, kuras efektivitāte ir salīdzināma ar injekcijas metodēm dažādu kosmētisko defektu novēršanai. Tā ir hidrodermija. Tās būtība slēpjas seruma-želejas uzklāšanā ar sastāvu, kas ir vispiemērotākais klienta ādas tipam, kam seko ierīces darbība. Šī ierīce apzīmē nūjas ar metāla lodītēm galos (jonizējošie elektrodi). Ierīce darbojas ar ultraskaņas starojumu un jonizāciju. Tieši pateicoties viņiem, efekts tiek iegūts, tāpat kā pēc injekcijām.

Procedūras ilgums ir 1-2 stundas. Hidroderma palīdz atrisināt daudzas problēmas, tostarp palielinātu sausu ādu.

Mezoterapija ar vitamīniem un hialuronskābi

Šī ir injekcijas procedūra, kas ietver vitamīnu kokteiļu ievadīšanu epidermas slāņos. Fondu sastāvā ietilpst: kolagēns, aminoskābes, antioksidanti, minerālvielas un vitamīni. Sesija sākas ar ādas attīrīšanu un anestēzijas zāļu ieviešanu. Pēc kokteiļa lietošanas.

Mezoterapijas efekts ir iespaidīgs. Izmantojot šo metodi, ir iespējams ne tikai atjaunot ūdens-lipīdu metabolismu, bet arī novērst pigmentāciju, pietūkumu, maisiņus un apļus zem acīm.

Maiga ādas kopšana pēc 50 gadiem

Šo posmu raksturo vielmaiņas procesu palēnināšanās, hormonālās izmaiņas. Sejas ovāls zaudē savu formu, acu un lūpu stūri iet uz leju. Izmaiņas notiek uz kolagēna-elastīna šķiedru iznīcināšanas fona. Jaunas šūnas neparādās tik ātri kā 20, 30 un pat 40 gados. Tāpēc āda kļūst jutīga un sausa. Lai kavētu novecošanos, nepieciešama intensīva uztura un mitrināšana..

Pēc 50 gadiem parastajiem mitrinātājiem var būt grūti tikt galā ar sausumu. Tāpēc ieteicams izvēlēties produktus, kas satur antioksidantus, peptīdus, Matrixil, kolagēnu, resveratrolu. Tekstūrai jābūt piesātinātākai un blīvākai, tas palīdz atjaunot atšķaidīto augšējo lipīdu slāni.

Ieteicams apvienot dziļus un intensīvus mitrinošus krēmus ar salonu procedūrām, piemēram, mezoterapiju.

Ieteicamie produkti sievietēm pēc 50 gadu vecuma:

  • Hialurona infūzija, ārsts Babors;
  • SATIVA ANTI AGE Night No. 26 nobriedušai ādai;
  • L'OREAL PARIS vecuma eksperts;
  • SISLEY HYDRA GLOBAL.

Mitrinoša sejas āda mājās

Pareizu ādas kopšanu ir iespējams nodrošināt, neapmeklējot dārgus salonus. Mitrināšanai ir piemēroti visizplatītākie un ikvienam pieejamie produkti..

Garšaugi

Sagatavojiet mitrinošu krēmu, kas pieejams, izmantojot ārstniecības augus. Jūs varat bagātināt masku vai krēmu ikdienas kopšanai, izmantojot šādas sastāvdaļas:

  • planšete;
  • nātre;
  • kumelītes;
  • salvija;
  • piparmētra;
  • rozmarīns.

Cīņā pret sausumu palīdzēs vienkārša kumelīšu infūzijas recepte. Viņš ātri sagatavojas. Kumelīšu ziedkopas (4 ēdamkarotes) ielej ar verdošu ūdeni (250 ml). Zem vāka sagatavi ievada pusstundu. Filtrētais šķidrums tiek izmantots sejas noslaucīšanai 2 r dienā. Produkts ledusskapī jāuzglabā ne ilgāk kā 3 dienas..

Nātru līdzeklis palīdzēs arī atjaunot epidermas mitruma līdzsvaru. Divas ēdamkarotes sausu izejvielu ielej ar ūdeni tādā daudzumā, lai iegūtu biezu maisījumu. To uzklāj uz ādas un tur 10 minūtes. Procedūra beidzas ar mazgāšanu ar siltu ūdeni.

Neturiet nātru masku ilgāk par 10 minūtēm, lai nesadegtu.

Eļļas

  • aprikožu kodoli;
  • jojoba;
  • persiku kauliņi;
  • mandeļu;
  • kokosrieksts;
  • argan;
  • linsēklas.

Izmantojot vienkāršas receptes, jūs varat bagātināt ādu ar barības vielām, atjaunot ūdens līdzsvaru.

Receptes numurs 1

Ūdens peldē izkausē kakao sviestu (40 ml), tad tam pievieno mandeļu sviestu (75 ml). Kad maisījums ir atdzisis, to bagātina ar kumelīšu ēterisko eļļu (10 pilieni). Piesakies līdzeklis 2-3 r / nedēļā.

2. receptes numurs

Sakuliet vienas vistas olas baltumu, pievienojiet putojošajai masai šķidru medu (1 tējkarote) un jojobas eļļu (5 pilieni). Turiet masku uz sejas 20 minūtes. Atkārtojiet procedūras ik pēc 3-4 dienām.

Mitrinošas maskas

Jebkurā gada laikā jūs varat sagatavot līdzekli, kurā populāras ir šādas receptes.

Gurķis

Nomazgājiet un sasmalciniet svaigu dārzeņu uz rīves. Putraimam pievieno 3 pilienus apelsīnu eļļas un 1 tējk. auzu pārslu. Sesijas laiks - 25 min.

Māls

Jūs varat izmantot balto un zilo mālu. Vienu ēdamkaroti pulvera atšķaida ar nelielu daudzumu ūdens, līdz iegūst biezu konsistenci. Bagātiniet maisījumu ar rozmarīna eļļu (4 pilieni). Sesijas laiks - 30 min.

Augļi

Apvienojiet avokado mīkstumu ar skābo krējumu (1 ēdamk. L.) Un alvejas sula (1 tējk. L.). Masai pievieno kumelīšu ēterisko eļļu (2 pilieni). Sesijas laiks - 25 min.

Piena

Cietes (2 ēd.k. L.) atšķaida ar krējumu (1 ēd.k. L.). Bagātiniet sastāvu ar vīnogu kauliņu ēterisko eļļu (3 pilieni). Sesijas laiks - 30 min.

Uztura un dzeršanas režīms

Nav iespējams mitrināt ādu, neievērojot dzeršanas režīmu. Dehidrēts ķermenis nereaģēs uz krēmiem vai maskām. Pat ja tiek ievērots vispārējais dzeršanas ātrums (1,5 litri dienā), ūdens bilanci uzturēt nebūs iespējams. Ir lietderīgāk aprēķināt individuālo ūdens ātrumu. Lai to izdarītu, labāk ir izmantot formulu: katram svara kilogramam nepieciešams 30 ml attīrīta ūdens.

Šķidruma prasības:

  • nedrīkst būt gāzes un saldinātāji;
  • tiek ņemtas vērā tikai zāļu tējas un zaļā tēja (kafija, tēja un sulas netiek ieskaitītas);
  • šķidruma temperatūra - istabas temperatūra (aukstos vai karstos dzērienus organisms absorbē mazāk);
  • dienas šķidruma daudzums tiek sadalīts vienādās devās, kuras ņem regulāri.

Arī diēta ir jāpārskata. Ēdienkarte ir bagātināta ar produktiem, kas satur polinepiesātinātās skābes un vitamīnus. Priekšroka jādod svaigiem augļiem, zaļumiem un dārzeņiem. Jums vajadzētu izmantot arī jūras veltes, liesu gaļu.

Ādas stāvokli nelabvēlīgi ietekmē garšvielas, gatavās mērces, garšvielas un saldumi. Viņu skaits būtu jāsamazina. Ieteicams samazināt sāls uzņemšanu.

Sezonas ādas kopšana

Pareizu sejas ādas kopšanu var nodrošināt dažādos gadalaikos, ievērojot šādus noteikumus:

  1. Kosmētika tiek izvēlēta atkarībā no sezonas.
  2. Izvēloties produktus, tiek ņemts vērā ādas tips un vecums.
  3. Saules aktivitātes periodā ir jāizmanto sauļošanās līdzekļi, jāatsakās no procedūrām ar agresīvu skābju lietošanu.
  4. Rudens-ziemas sezonā ir jāveic tīrīšanas pasākumi.
  5. Ziemā āda ir arī nepieciešama mitrināšana, sausuma dēļ var parādīties ilgstoša ārpuses iedarbība zem nulles temperatūras.

Daudzkomponentu produktus nevajadzētu lietot bieži. Tie tiek izmantoti atvaļinājumā vai komandējumā, kad pie rokas nav kosmētikas..

Kā mitrināt sausu ādu mājās

Kā mitrināt sausu ādu ar kosmētiku un mājas līdzekļiem. Kosmetologa padomi par sejas ādas mitrināšanu

Sejas ādas mitrināšana ir vissvarīgākais nosacījums, lai saglabātu jaunību un skaistumu. Sausas ādas mitrināšanai tiek izmantoti īpaši kosmētikas krēmi, eļļas un piens. Bet jūs varat iztikt ar vienkāršākiem un pieejamākiem līdzekļiem. Sejas ādas mitrināšanai mājās ir piemēroti dažādi komponenti, kas nodrošina mitruma saglabāšanu epidermas augšējā slāņa šūnās..

Pirms sejas mitrināšanas noteikti veiciet tīrīšanas soli. Pretējā gadījumā visi toksīni un piemaisījumi kopā ar krēmu iekļūs iekšējos slāņos. Tas var izraisīt furunkulozi un tauku kanālu aizsprostojumu. Šajā rakstā ir paskaidrots, kā mājās samitrināt seju un kādus līdzekļus var izmantot šādai kopšanai - izmantojiet šo informāciju praksē un izbaudiet tās ziedošo izskatu..

Kā mitrināt sausu ādu

Sausa, normāla, jaukta vai taukaina... Lai kāds būtu jūsu ādas tips, ļoti iespējams, ka jūsu epiderma ir dehidrēta! Tā kā tam trūkst mitruma, tas var kairināt un niezēt. Lai atgūtu stingru un mīkstu ādu, ienirst mitrinošā vannā... Svarīgi ir savlaicīgi mitrināt sausu ādu, mājās to var izdarīt ar speciālas kosmētikas palīdzību..

Pirms sausas ādas mitrināšanas noņemiet visas mirušās šūnas, kas piesārņo epidermu, lai tā varētu pilnvērtīgi dzert. Izvēlieties krēmveida produktu, kas ir piesātināts ar abrazīvām, bet ne agresīvām daļiņām. Cukurs, malti aprikožu kauliņi vai perfekti apaļi poliamīda graudi... Acis plūst plaši! Ja jums ir jutīga āda, vislabāk ir izvēlēties poliamīda graudus vai mīkstākus jojobas graudus. Viegli berzējiet skrubi virs mitras ādas.

Uzmanību: mēs vēlamies redzēt ādu atjaunotu, nevis kairinātu! Netīriet seju tāpat kā apavus: ielieciet pirkstus uz zoda un ar apļveida kustībām viegli berzējiet vaigus, pēc tam degunu un pieri. Tas ir paredzēts, lai izvairītos no ādas saskrāpēšanas vai lobīšanās..

Vispirms mitriniet ādu ar serumu, kas bagāts ar hialuronskābi. Šī molekula, kas atrodas arī dermā, darbojas kā īsts ūdens sūknis, kas spēj absorbēt 1000 reizes lielāku ūdens svaru. Mitrinošs serums ar ļoti augstu aktīvo koncentrātu saturu darbojas kā īsts rezervuārs. Pēc tam apstrādājiet ādas hidrolipīdu plēvi ar krēmu. Šī plēve, kas sastāv no ūdens un tauku daļiņām uz ādas virsmas, kalpo kā vairogs no ārējās vides. Tieši viņa neļauj iztvaikot epidermas ūdenim. Izmantojiet ādas kopšanas līdzekli, kas ir veidots ar vasku un eļļām, lai izveidotu aizsargplēvi, lai jūsu seja būtu svaiga.

Kā ātri samitrināt seju mājās

Ir veidi, kā ātri mitrināt seju, lokāli neuzklājot krēmus un maskas. Lai āda būtu skaista, jūs varat izmantot ne tikai kosmētiku. Lai ātri mitrinātu seju mājās no iekšpuses, izdzeriet vismaz 1,5 litrus ūdens dienā! Pateicoties tam, dermā būs pietiekams mitruma daudzums un tā uzbriest kā spilvens. Vai tu nesaproti? Paskatieties spogulī, jūs redzēsiet, kā jūsu āda atjaunojās! Izvēlieties ūdeni, kas bagāts ar nātriju, jo sāls palēnina ūdens nokļūšanu caur šūnām un perfūzija ilgst ilgāk. Bet neēdiet daudz sāļa ēdiena, jo pārāk daudz sāls kaitē asinsspiedienam. Un parasti ēd veselīgu pārtiku: tomātus, ķirbi, greipfrūtus, papaiju... Visi šie pārtikas produkti ir bagāti ar likopēnu un aktivizē hialuronskābes veidošanos.

Atpūtieties reizi nedēļā ar mitrinošu masku. Mēs vēlreiz atkārtojam: hialuronskābe jūs ietaupīs! Uzklājiet masku biezā kārtā un atstājiet divdesmit minūtes, lai šajā laikā aktīvajām vielām būtu laiks ne tikai iedarboties uz ādas virsmu, bet arī iekļūt epidermā. Noskalojiet masku ar ziedu ūdeni, lai jūsu āda izskatās pēc mazuļa. Nakts krēma vietā reizi mēnesī uzklājiet mitrinošu masku, atstājot to uz nakti. No rīta jūs redzēsiet, ka lielākā daļa no tā ir absorbēta ādā, atlikumus var noņemt ar nelielu daudzumu tonera vai micelārā ūdens.

Kā un ko jūs varat pareizi mitrināt seju ar mājas līdzekļiem

Pirms pienācīgi mitrināt ādu, saprotiet, ka tā ir dzīva, un tās vajadzības mainās atkarībā no sezonas (līdzīgi kā mūsu vēlme vasarā valkāt sandales un ziemā zābakus!). Lai uzturētu mitrumu, rūpējieties par to gudri, atkarībā no gada laika: vasarā viegls un šķidrs aplauzums, lai izvairītos no poru aizsērēšanas, taukainas un bagātīgas kosmētikas aukstās dienās, lai aizsargātu ādu un saglabātu to ērti.

Ja jūsu ādai ir tendence spīdēt tumsā, tad tauku dziedzeri ir pārāk aktīvi. Galvenais ir nevis kairināt ādu ar mazgāšanas līdzekļiem... Tas atriebsies un radīs vēl vairāk sebuma! Notīriet ādu ar matējošu kosmētiku ar augstu cinka un kaolīna saturu, kas ēd sebumu. Visbeidzot, samitriniet seju, jo hiperseboreja var izraisīt kairinājumu. Labāk ir izvēlēties šķidru krēmu ar aktīvām vielām. Parasti pēc mēneša āda nomierinās.

Šeit ir daži mājas aizsardzības līdzekļi sejas mitrināšanai:

  • Pēc sejas izskalošanas to ļoti maigi notīriet ar pienu vai krēmu mazgāšanai. Ūdens faktiski izskalo hidrolipīdo plēvi.
  • Izslēdziet gaisa kondicionieri un apkuri... Vai arī iestatiet tos uz minimālo vērtību! Patiesībā pārāk sausa apkārtējā atmosfēra mēdz iztvaikot ūdeni no ķermeņa virsmas.

Ko nedarīt:

  • Ticiet, ka jums nav nepieciešama mitrināšana, ja jums ir taukaina āda. Sebums bagātina ādu ar eļļu, nevis ūdeni.
  • Ādu salapot biežāk nekā reizi nedēļā, pretējā gadījumā šūnām nav laika nomirt, un abrazīvie graudi saskrāpē ādu.

Ir daudz produktu, kas var mitrināt jūsu ādu un tiek izmantoti, lai sagatavotu efektīvu super mitrinošu masku. Sajauciet ēdamkaroti dabīgā jogurta ar kafijas karoti medus un divām kafijas ēdamkarotēm augu eļļas (smalka mandeļu, jojobas vai, vislabāk, makadāmijas). Sakuļ visu ar putojamo slotiņu, līdz iegūst ļoti šķidru tekstūru. Uzklājiet masku sejai, atstājiet 20 minūtes (lai būtu laiks noskatīties jaunāko "Gossip Girl" epizodi) un noskalojiet ar siltu ūdeni. Jogurts mitrina un atsvaidzina ādu, medus nomierina un noņem atmirušās ādas šūnas, savukārt augu eļļa baro dziļos ādas slāņus. Mēs garantējam mazuļa ādu!

Svarīga piezīme: galvenais ir izmest mājas maskas paliekas, pat ja jūs to visu neesat izmantojis!

Kā mitrināt sausu ādu mājās: procedūras

Mitrināt sausu ādu mājās var ne tikai ar iegādātu kosmētiku, bet arī ar vienkāršākiem līdzekļiem. Tas ļauj ādu droši barot un mitrināt.

Tāpēc šodien mēs jums pastāstīsim par to, ko jūs varat darīt vai izmantot mājās, lai atjaunotu epidermas dabisko mirdzumu un maigumu..

Kāpēc jūsu āda ir sausa: galvenie iemesli

Neatbilstoša aprūpe, neatbilstošas ​​kosmētikas lietošana un nelabvēlīgi laika apstākļi ir galvenie sausas un raupjas ādas cēloņi..

Šie faktori var izraisīt arī alerģiskas slimības. Cilvēka āda atspoguļo ne tikai to, kā ar to rīkojas. Tas ir sava veida paradumu un apstākļu rādītājs, ar kuriem mēs dzīvojam..

Diemžēl tie ir arvien nelabvēlīgāki. Ādu negatīvi ietekmē:

  • slikts dabiskās vides stāvoklis;
  • apstrādāta pārtika;
  • uzturēšanās telpās ar ārkārtīgi zemu mitruma līmeni;
  • smags stress un ikdienas dzīves dinamika;
  • kaitīgas un kairinošas vielas, kuras satur kosmētika.

Šo faktoru ietekmē āda ātrāk iziet novecošanās procesu. Būtībā tas ir saistīts ar tā dabisko aizsargājošo un atjaunojošo spēju pareizas darbības pārkāpumiem..

Šajā gadījumā cēlonis ir mitruma zudums, kas vājina tā dabisko aizsargspēju..

Visdrošākais ādas mitrināšanas veids ir tādu produktu izmantošana, kuros tiek izmantotas dabīgas sastāvdaļas.

Lietas, no kurām jāizvairās, lai saglabātu ādas mitrumu?

Mums nav tiešas ietekmes uz nelabvēlīgajiem apstākļiem, kādos mēs dzīvojam.

Tomēr jūs varat novērst dažus faktorus, kas negatīvi ietekmē ādas mitrināšanu. Tas:

  • cigarešu dūmi;
  • pārāk bieža un intensīva sauļošanās;
  • alkoholiski un saldināti dzērieni;
  • ķermeņa dehidratācija, tostarp patērējot pārāk maz šķidruma;
  • tauku trūkums ikdienas uzturā;
  • kosmētikas līdzekļu lietošana, kas kairina un dehidrē ādu (satur spirtu, ziepes, smaržvielas, parabēnus un citas kaitīgas vielas);
  • pārāk garas, karstas vannas (ādas dehidratācija);
  • palikt numuros ar gaisa kondicionētāju.

Kā mitrināt sausu ādu mājās: vissvarīgākais

Viena no dabiskajām metodēm, lai novērstu pārmērīgu mitruma zudumu no ādas virsmas, ir tās mitrināšana no iekšpuses..

Tomēr tikpat svarīgi ir nedzert pārāk daudz ūdens, kas var atņemt organismam mikro un makroelementus. Lai saglabātu ādas hidratāciju, ieteicams izmantot ikdienas ādas kopšanas procedūras.

Vissvarīgākie ir:

  • regulāra ādas attīrīšana, izmantojot smalkus preparātus, kuriem nav nepieciešams lietot ūdeni (micelārs, losjons);
  • atmirušās ādas noņemšana ar maigu pīlingu;
  • tonizē attīrītu ādu, lai optimizētu pH līmeni;
  • pareiza krēma lietošana, kas satur mitrinošus komponentus, atjauno hidrolipīdu slāni;
  • papildu mitrinošas procedūras ādai (maskas, kompreses), izmantojot dabīgas sastāvdaļas;
  • izmantojot ne tikai mitrinošu līdzekli, bet arī efektīvāku koncentrētu serumu (losjona, krēma vai aerosola veidā);
  • izmantojot ķermeņa eļļas pēc peldēšanās.

Ikdienas ādas kopšanas laikā atcerieties, ka pats ūdens ļoti negatīvi ietekmē sausu ādu..

Tādēļ pēc saskares ar ūdeni ieteicams vienmēr noslaucīt ādu ar kokvilnas dvieli. Izvairieties no papīra dvieļiem un žāvētājiem.

Procedūras, kas palīdz mitrināt sausu ādu mājās

Vispopulārākās mājas mitrināšanas procedūras ietver eļļas produktus.

Eļļas

Olīveļļa (galvenokārt roku un kāju ādas kopšanai), argāna eļļa un kokosriekstu eļļa ķermeņa un sejas ādas kopšanai ir ideāli piemērotas skaistumkopšanas procedūrām.

Eļļas var izmantot kā vannas piedevu. Kombinācijā ar maltu kafiju, brūno cukuru vai jūras sāli tie ir būtisks mājas pīlinga elements..

Lai gan sākotnēji tas var šķist nedaudz absurdi, eļļas lieliski attīra ādu..

Tie izšķīdina putekļus, netīrumus un dekoratīvo kosmētiku un tajā pašā laikā nebojā ādas lipīdu slāni - tas ir svarīgi ziemas mēnešos. Argana vai kviešu dīgļu eļļai vajadzētu darboties labi.

Izklājiet to ar apļveida kustībām pa seju, pēc tam viegli berzējiet ar mīkstu drāniņu. Vairākas reizes izskalojiet audumu un notīriet eļļu. Pēc tam noskalojiet seju ar vēsu ūdeni. Gatavs! Šādi apstrādāta āda būs labāk hidratēta, maiga un gluda.

Vannas

Auzu vanna - īpaši ieteicama, ja sausas ādas problēmas pavada paaugstināta jutība un alerģijas.

Lina maisiņš ar auzu pārslām (apmēram 400 grami) jāiegremdē siltā ūdenī vai jānovieto zem tekoša ūdens.

Aptieku losjoni un vannas sāļi var izžūt jūsu ādu, tāpēc izmantojiet mātes dabas priekšrocības un sagatavojiet mitrinošu vannas sesiju.

Lielisks līdzeklis sausai ādai ir linu sēklu novārījuma pievienošana ūdenim.

Ielieciet pusi tases pupiņu ūdens katlā un vāriet. Viegli ielejiet atdzesētu želeju vannā un uzņemiet vannu.

Šāda vanna padara ādu elastīgu, mitrina, baro un uzlabo ādas vispārējo stāvokli..

Kosmētika, kas satur medu, ir slavena ar spēcīgajām uzturvērtības īpašībām un spēju atbalstīt atveseļošanās procesus.

Tas ir ļoti populārs mājas līdzeklis sausas ādas mitrināšanai. Var kombinēt ar pienu, citronu, olīveļļu un citām vielām. Tas ir arī dabīgs lūpu balzams.

Linu sēklas tiek izmantotas daudzās dabiskās mitrinošās procedūrās. Lieliski darbojas vannās, maskās, un to izmanto arī kā dabīgu skūšanās želeju. Jūs varat to lietot atsevišķi vai kopā ar medu.

Maskas sausas ādas mitrināšanai mājās

Šeit mums ir stāsts, ko pastāstīt. Pašmāju maskas lieliski baro un mitrina ādu, kā arī sagatavo to citām procedūrām.

Zemāk jūs atradīsit trīs vienkāršu un lētu, tomēr spēcīgu masku receptes. Tie ir ideāli piemēroti sausas ādas mitrināšanai mājās.

Vienkārša banānu maska

  1. Pagatavojiet nogatavojušos banānu biezputru (jums vajag 1 vai 2, atkarībā no jūsu vajadzībām).
  2. Uzlieciet biezputru uz sejas un atstājiet to iedarboties 15 minūtes..
  3. Pēc tam nomazgā ar siltu ūdeni.

Atkārtojiet procedūru reizi nedēļā vai tad, kad jūtat, ka jūsu ādai nepieciešama mitrināšana.

Medus olu maska

Šeit mēs runājām par to, kā olās esošie komponenti palīdz ādai. Šajā rakstā jūs atradīsit daudzas olu masku receptes, kuras jūs viegli varat pagatavot mājās..

  1. Sajauciet tējkaroti medus ar olas dzeltenumu un vienu ēdamkaroti piena pulvera (pēc izvēles).
  2. Uzklājiet uz ādas un pēc dažām minūtēm nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Garantēts mitrinošs efekts!

Banānu medus maska

  1. Apvienojiet pusi nogatavojušos banānu ar ēdamkaroti medus un divām ēdamkarotēm vienkārša jogurta.
  2. Izklājiet mīkstumu pa seju un atstājiet 20 minūtes.
  3. Noskalojiet ar siltu ūdeni un izbaudiet mitrinātu ādu.

Kā mitrināt sausu ādu no iekšpuses?

Vecajam teicienam “tu esi tas, ko tu ēd” ir jēga. Pat visdārgākie sejas līdzekļi nepalīdzēs, ja nepareizi ievērosiet diētu..

Runājot par sausu ādu, pamats tam ir daudz ūdens dzeršana (par ko mēs bieži aizmirstam rudenī un ziemā!).

Bet mēs varam arī saglabāt ķermeņa veselību, lietojot, piemēram, linu eļļu. Tās neparastās īpašības ir zināmas kopš senās Romas. Iesācējiem ēdiet divas ēdamkarotes dienā..

Tomēr neaizmirstiet sildīt eļļu. Mēs to varam izmantot, piemēram, salātos vai vienkārši tāpat - bez jebkādiem papildinājumiem.

Bagāts ar vitamīniem, olbaltumvielām un nepiesātinātiem taukiem avokado ir arī lielisks. Jūs varat pagatavot, piemēram, garšīgus un vienkāršus makaronus, kurus varat izkaisīt uz sviestmaizes. Vienkārši sasmalciniet avokado un sajauciet to ar ķiplokiem un citronu.

Kā izvēlēties labu mitrinātāju?

Labam mitrinātājam vajadzētu uzlabot ādas aizsargfunkcijas un arī novērst mitruma zudumu..

Arvien vairāk mēs pievēršam uzmanību dabisko sastāvdaļu daudzumam kosmētikā, ko lietojam katru dienu..

Svarīgs ir ne tikai sastāvs, bet arī kosmētikas formula, kas ļaus krēmam ātri absorbēt un mitrināt ādu. Šo aizsardzību nodrošina mitrinošs serums aerosola veidā.

Dabiskās vielas, kurām sausā ādas kopšanā vajadzētu būt labā mitrinātājā, ietver:

  • augļu un augu eļļas. Tos bieži atrod kompleksu veidā (piemēram, no kliņģerītes, alvejas, medus, bumbieres);
  • dabiski augļu ekstrakti. Piemēram, avokado, kas notur ūdeni ādā un neļauj tam izžūt;
  • hialuronskābe. Tam ir spēja uzturēt adekvātu ādas mitrināšanas pakāpi; tā daudzums samazinās līdz ar vecumu un ir mazs cilvēkiem, kas pakļauti spēcīgam UV starojumam;
  • bišu māšu peru pieniņš. Tas atbalsta ādas atjaunošanās un atjaunošanas procesus;
  • alvejas. Spēcīgi mitrina un atjauno ādu, līdzsvaro un nomierina;
  • vīnogu sēklu eļļa. Atjauno un mitrina, stiprina un tonizē ādu, aizkavējot novecošanās sekas;
  • Makadāmijas eļļa. Piemīt spēcīgas barojošas, atjaunojošas un stiprinošas īpašības.

Sausa āda var būt īpaši problemātiska rudenī un ziemā, ja to pakļauj vēsam ārējam gaisam un sausiem iekštelpu apstākļiem.

Turklāt mums kļūst sliktāk, ja lietojam skarbus tīrīšanas līdzekļus..

Parasti, mazgājot rokas, mēs izskalojam dabiskos mitrinātājus, kurus ražo ķermenis. Un pēc šīm darbībām mēs bieži aizmirstam lietot losjonu vai krēmu, lai āda nekļūtu sausa..

Tomēr jums nevajadzētu rūpēties tikai par ādas ārpusi. Vissvarīgākais ir tas, ka viņa ir veselīga no iekšpuses..